Sabato 12 Marzo dalle ore 10 alle 13 una masterclass dedicata al mondo delle posizioni di equilibrio sulle braccia organizzata insieme alla maestra certificata Yoga Alliance RYT-500 ore Giulia Indiana Canepa ( @yogaconindi ) Questa full immersion è adatta a chi si vuole avvicinare per la prima volta a queste Asana, ma anche a chi già ha sperimentato queste posizioni e vorrebbe approfondire la conoscenza delle loro struttura e quali sono gli elementi fondamentali per poter trovare il nostro equilibrio stabile in queste posizioni. Costruiremo insieme le solide basi che ci permetteranno, passo dopo passo, di staccare i piedi da terra e sperimentare la sensazione del volo, in equilibrio sulle nostre braccia! Arm balances = posizioni di equilibrio sulle braccia. Ma quanto contano davvero le braccia in queste posizioni che sembrano sfidare la forza di gravità? Cercare di fare queste posizioni con la sola forza delle braccia, oltre a scompensare notevolmente le articolazioni di spalla, gomito e polso, è un erro